_dms

В конце марта этого года (под закрытие лыжного сезона 11-12) и вчера (в начале лыжного сезона 12-13)

Date:	26/03/2012 23:15	17/12/2012 23:41
Distance:	13.12 km	11.62 km
Total Time:	00:59:13	00:57:11
Average Speed:	13.12 km	12.19 km/h
Calories:	973 kcal	1000 kcal
Best(1000 m):	20.66 km/h	15.11 km/h
Average Pace:	04:30 min/km	04:55 min/km
Average HR:	154 bpm	162 bpm
Max HR:	162 bpm	173 bpm

Ну то, что я лучше бежал в конце прошлого сезона, чем в начале этого - в принципе не вызывает удивления - нормально.
Но вот последние 2 строки... Пульс разнится достаточно сильно. В конце прошлого сезона пульс 162, это то место где я начинал сильно выдыхаться, теперь 162 это мой средний пульс, а максимальный поднялся на 10 ударов. О чем это говорит?
О том, что "я неэффективно езжу раз раньше я ехал с меньшим чсс, чем сейчас" (хотя я не ощущаю, что я выкладываюсь полностью, когда еду со средним 162), или у меня повысился максимальный чсс?
А это не вредно, что чсс повысился? Значит что сердце работает на более высоких оборотах, мож ему этого не надо? Лешк, ну ты понимаешь, что это к тебе вопросики :)