Top.Mail.Ru
? ?

Круглый серфер

Дневник Аполлона Сферического


Предыдущий пост Редактировать запись Редактировать метки В избранное Поделиться Отслеживать Следующий пост
Выходные
wingfoil
_dms
В субботу готовились к Пасхе и сходили на концерт Иващенко (из Ивасей). Была презентация нового диска "Самый лучший в мире я" - очень понравилось. И гости на концерте подстать ( Кортнев, Богушевская, Ведерников, Белинский, Жилин). Купили диск, вот сейчас слушаю в процессе написания. Возвращались долго, ведь в город пришла весна, ходили наблюдали за дворником Степановым. Концерт был в театре эстрады - по соседству Храм Христа Спасителя, в котором была ночная служба с представителями власти, поэтому все было оцеплено и мы с Анькой мило прогулялись большим кругом до Арбатской.
Закрыли лыжный сезон. Я пол воскресенья чистил лыжи, замазывал скользяк консервантом. Крепления ослабили, замотали пленкой, чтобы туда мусора не набилось и отправли в гараж до будущей зимы.
Лыжи увезли - велики привезли. Подкачали колесики, немного подрегулировали велики и все. Переключились на лето. Сегодня я на работу дернул на велике. Еще не очень понятно, как будет складываться распорядок дня (это я насчет завтрака), не очень ясно по какой дорожке ехать. Так как снег в парках сходит, скоро обнажится грязь, во всем ее великолепии, вот тогда нужно будет искать объездные пути. Тут Олькин первый учитель по скрипке сказала (она сейчас волей судеб живет в Перми), в Перми есть три вида погоды: грязь, грязь подсхола и грязь замерзла :) Прокатил нормально, при условии, что по Тимерязевскому парку я еле полз на полусликах по льду и мокроснежной каше. Но так ничего, позитивненько. За час добрался, по времени, приблизительно, как и на метро.
Ну и естественно про Крокодильду. Солли освоилась, веселый радостный ребенок. Сделали ей еще одну прививку - в будущие выходные, можно будет гулять на улице, чему мы очень рады. А еще у нас "Бобик сдох" - это она спит так на кухне :)


  • 1
Дим, а как вы велики дома храните? я детский из гаража достала, он на балкон влезает. а куда мой девать в квартире - не могу придумать. а у вас их четыре ведь, да?

Ой, Машк... Ты помнишь, что мы живем на первом этаже?
Так вот под лестницей, рядом с нашей квартирой есть местечко... Это местечко было захапано, огорожено, навешено замочком - теперь, нам есть куда ставить велики :)

ага, любишь кататься -- люби и саночки возить ..а так же велики и лыжи :)

Это у нас 2 раза в год происходит - лыжи меняются с великами, роликами и серфами местами :)

Да, забавно, как щенки падают и засыпают прямо там где шел. :)

Лешк, а вот скажи. В феврале ЧСС 158 мне казалась тяжелой, сейчас уже не так, это как, это у меня поднялась ЧССмакс, или лактатный порог поднялся или еще чего? :) Во!

Видимо, все вместе. На самом деле, при достаточно частой аэробной нагрузке расширяются сосуды и сердцу легче качать больше крови к мышцам и легким. От этого и пропадает ощущение, как будто умираешь. Т.е. все равно тяжело, но не смертельно.
Кстати, этот эффект тренированности быстро пропадает. Рекомендую не делать долгих перерывов. :)

Да, я помню, когда поднимался в горку на пульсе 160-162 и долго всхлипывая ловил воздух ртом, то вчера я вкатил в горку на 162, ну тяжело, но ничего, покатил дальше... И давление стало 115-120/60-70.

Еще годик потренируешься, в горку будешь заезжать на 170, а на 160 будешь отдыхать. ;)

Самый приятный эффект от такой тренированности - понижается минимальный пульс состояния покоя. Спишь потом как ребенок.

  • 1