Уж небо осенью дышало,
уж реже солнышко блистало,
короче становился день...
уж реже солнышко блистало,
короче становился день...
Наконец-то перерыв в дождях. Есть возможность съездить на работу на веле.
Заметил в очередной раз - мне тяжелее кататься осенью, чем весной или летом. Я больше устаю. Сегодня ехал тяжелее: пульс в среднем был 150, хотя не могу сказать что сильно ногами молотил или какие-то горки появились, но вот туго как-то едется осенью. Весной я всю неделю катаю в волейбол играю и вроде живой. А вот осенью вчера туда-сюда, сегодня уже тяжелее, а в среду или в четверг придется взять паузу, чтобы не перетрениться. О! Может восстанавливаюсь похуже. Не знаю. Попробую сегодня пораньше спать лечь, там видно будет :)
Да Маш. Я тут нашел оптимальный путь на работу. Ща выложу - http://sportypal.com/Workouts/Embed/3430900
Кроссфит пробовал? У меня тут во френды записалось несколько велосипедистов кросфитчиков - интересно.
космонавта волкова - тоже пустая в сторону куда еду я.
Единственная загруженная улица - новослободская, но там выделенная для общественного транспорта - тоже удобно.
Кто такие кросфитчики?
Edited at 2013-09-10 18:27 (local)
С Днем Рождения!
Вот это память!