Вообще обилие мышц у человека впечатляет. И ведь каждый раз находится что-нибудь новенькое.
Вечерне/ночные лыжные покатушки закрыты. На роллерах вечерком слишком льдисто. Но "движение - жизнь", ну и... в общем "дорвался лысый до расчески".
Анькин сказала, что она пробежку пропустит, мол давай сам. Ну я и дал. Доехал до танка и оттуда вдоль строгинской лужи, на косу, с косы в Троице-Лыково, там еще покружил. Не ломил, а именно трусцой ковылял. Я так понял про свой организм, что нагрузки меньше часа ему маловато. Больше часа и отбегал. Как-то в кайф пошло, легко бежалось: дыхалки хватало, пульс не разгонял, мышцы не устают. И вдруг она! Неизвестная доселе мышца. Ну четырехглавая мышца бедра, кто ее не знает, но вот в ней какой-то пучок мышц сказал, что он устал, что я его плохо кормлю и что ваще он сейчас на производство лактата уйдет, что паршивец и сделал.
Ходить вниз по лесенке трудно. Но что радует, что коленки вроде не против.
Подумываю о марафоне, как о долгосрочной цели.
Только, как это все вместо сложить?!
Вел у меня транспорт весна/лето/осень, а еще плюс роллеры и бег. Буду думать.
