Культурно не обогащаемся, там смердим потихоньку на великах.
В субботу поехали в сторону Филевского парка
Это в Троице-Лыкове
Доехали до Крылатского
Ну а там уж, сам бог велел заглянуть на гребной канал. Останки трассы какого-то этапа чего-то там по сноуборду/горным лыжам
Маманька рожи корчит :)
И Сережа тоже
Съездили тут к Сережке Орлову на дачу, в баньке попариться.
В понедельник у моей мамульки был ДР - 79 лет! Будь здорова, мамуль, мы тебя очень любим :)
Во вторник с утра я подошел к весам и силы воли не хватило. Очень мне не хотелось видеть цифру больше 90кг. Поработал допоздна, потом закатил 50км на велике, но в комфортной зоне, без лишнего напряга - пусть сердечко поотдыхает. Ужинать не ужинал, съел пару яблок, грушу, винограда. С утра встаю на весы - 88.9. Пока умудряюсь держать вес. Но только благодаря физ.нагрузкам. И то хорошо.
А еще мы с мамАнькой дуетом играем Ивасевскую "Письмо к...". Анька играет соло, а я ритмовую партию. Обратно не получается, там аккорды сложные, мамАнька такие пока не тянет.
А еще я прокатил 5000км за сезон! На шестую тысячу перевалил. Пока езжу на работу.
Сегодня -1С, все в инее, красиво.
Термобелье, ногова, длинные велоштаны со спинкой, теплая джерси. Два баффа. Один на подбородок, щеки, уши, макушку. Второй на лоб, уши. На ноги поверх ботинок неопреновые бахилы. Тепло. Но вид должно быть забавный:)
windproof buff.
http://www.buffwear.com/protection-buff/windproof-buff
Нижняя часть из двухслойного материала - флисс и еще что-то не продуваемое. И главное само стоит как воротник, что для меня важно. Рекомендую на зимний велосипед и лыжы.
ХОтя мне хочется многого и шею прикрыть и щеки и лоб :)
Маме здоровья и долголетия!
Спасибо, Игорян!