Это про велик, можно спокойно пропускать.
Вчера вечером таки попробовал этот Звифт. Путь к нему был долог. Сначала я купил трейнер (о чем я писал), затем"свисток" Bluetooth 4(БТ) - USB. Поставил его в ноутбук, но Windows, так и не смог соединиться с трейнером по БТ. Заказал на али свисток ANT+ - USB, но пока он придет. Сидел и ждал у корыта. И тут вышла оказия, у моего приятеля по бреветам - Саньки, оказался запасной свисток АНТ+. Поставил его, загрузил Звифт и заработало. Подключил ноутбук к телевизору и все можно гоняться на большом экране. Выходные были сумашедшие, не получилось прокатиться на трейнере. А вот вчера вечером - получилось.
Включил программку, выбрал первую попавшуюся тренировку - короткий FTP тест и поехал. Вкатка, как вкатка, едешь разогреваешься. Две минуты 130W, две минуты 110W, две минуты 150W, две минуты 110W, и так по нарастающей. Пока не дошло до самого теста.
Тест.
А теперь мил человек 20 минут на все деньги. И сразу на колесе возникло неслабое сопротивление. Поехали. Еду, думаю, нужно растянуть силы на 20 минут, тут Сережка с математикой лезет - тебе 20 минут прочесть в учебнике тему, которую вы проходите и разобраться. Еле проехал пять минут - тяжело, скидывать неохота, но тяжело. В других мыслях, ладно, я не на соревнованиях, могу остановиться в любой момент. Кручу. В районе девятой минуты мысли были добираюсь до десяти минут и на фиг эти мучения. Да не мысли, а именно намерения.
Тут вылезает надпись "Половину уже осилили. Давай добавь еще немножко. Ща, думаю, добавлю. Выдуваю пол-фляги воды на ходу и дальше. Полотенце все мокрое, майка мокрая насквозь. Кручу, снимаю майку. Осталось пять минут. Ну думаю, ерунда, вот еще две минутки, потом одна минутка, а потом останется всего две минуты. Ближе к моему финишу виртуальные крендели активизировались, и полезли меня обгонять. Я приналег. Еще добавил и на все деньги! Все.... ФИНИШ.
Закатка. Какое хорошее слово "закатка", еду, кручу, восстанавливаю дыхание, обтираюсь, пью воду, объясняю сыну математику. Пульсометр не надевал, но надо было, там было глубоко в четверной зоне. За 170 точно вышел. Даже немного тяжеловато стало в грудной клетке. Ну... так на станке я точно, больше ломить не буду - была нужда сердце сажать. Но потише или поменьше интервальчики - вполне.
Скажу, Звифт-каталка куда интереснее, чем кручение станка под музыку или под фильм. Присутствует соревновательный момент, На моем Tacx Vortex Smart очень неплохо передает сопротивление, хорошо чувствуется что пошел в горку или с нее. Для плохой погоды за окном - самый раз, мне понравилось.
