Сходили в консерваторию на органный концерт выпускников консерватории. Было много исполнителей, как следствие, смогли показать огромный потенциал этого инструмента. Тембрально он(потенциал) колоссален. Ух.
Сходил в ММДМ на концерт/презентацию_диска Дмитрия Малолетова. Хороший гитарист, очень неплохо получается играть двуручным независимым тепингом. Немного слащаво иногда получается. Хороший добротный гитарист, но как люди развращенные хорошим звуком... ну да, слабее Сантаны или Стенли Джордана. Добротно, но слабее.
Бескультурное
Бегаю. Готовлюсь к забегу. Немного натренировал бег. Достаточно легко бежится, хотя как начиаешь на пульс смотреть или темп отслеживать, то чуешь - дохлятина толстая. Если бегу и не задумываюсь о беге, просто ногами молочу, то получается темп 6:30-7:00, пульс 150, каденс 85. А мне нужно бежать будет в темпе 6:09. Ну еще почти месяц на тренировки. На прошлой неделе тренировку четверговую пропустил - погода была неподходящей. В пятницу взял кроссовки и пошел побегать четверговый долг - 8км. В субботу скатался к мамуле на веле 30км туда, 30 обратно. Пульс что-то сильно разгоняется. Причем еду и вижу - 150уд/мин. Нужно скинуть, чуть скидываю, и чувствую, что настолько медленно еду, ноги настолько впустую молотят, что невольно начинаю привычно нагружать и глядь - опять пульс 150. Заехал в Лужниках в adidas runbase, посмотрел, что да как, чтобы летом там бегать. Чистенько уютненько, есть где вел поставить, один минус, что велы не под крышей. Есть где передодеться принять душ, чиллаут пристойный. Так что, буду наведываться туда летом, если все будет ок.
Приехал домой от мамули и чую - устал. Часики показывают, что время у тебя на рекавери 36ч.
Кста, я тут подписался на вот такое мероприятие -
, детей попробовал вписать. Олька сначала поддалась, мол постою за честь Строгина, но потом сдулась и сказала, что она не будет бегать в Лужниках, а поедет лучше на веле или на роликах. Так что вчера мы вышли на пробежку в Лужники: я бегом, а Анька с Олькой на роликах.Вышли из дому и тут пошел снег. Но все равно поехали. Побежал и чувствую - не восстановился. Часики показывают еще 24 часа рекавери. 10 км забежал. Сбегал от Бережковского до пешеходного Андреевского моста и до Метромоста, там посидели в кафешке, я чайку тепленького хлебнул. Затем вышли и побежали, девочки на роликах, а я на бегом, обратно к Бережковскому мосту. Анька удивилась, "как это ты так быстро добежал, мы же только подъехали к машине". Во, как я ношусь!
Прибежал, часики показывают 56 часов рекавери, иначе пеняй на себя. Так что до вторника я отдыхаю, наслаждаюсь. А во вторник восстановительная 5км по плану.
Лед, кста, сошел с лужи 14 апреля.
А вообще погоду закрутило - 20 апреля называется:
