_dms

Похоже, что велосезон прикрылся, на некоторое время. Снег, минус, соль - уже не хочется. На выходных распаковал трейнер, и очень кстати BKool подарил мне премиум аккаунт на их новый симулятор. Вот и решил покататься в нем, а не в звифте. В субботу вечерком сел перед прогулкой с Мотей, выбрал коротенькую трассу - 6.5 км и покатил.  Ну сколько ехать 6.5км? Ну минут 15... Я не посмотрел, что набор на этой трассе 500м и, соответственно, средний градиент 7.5%. И начало без всякой разминки получилось...
- Дим, ты там еще долго? Ты идешь с Мотей гулять? - спросила Аня минут через 10, я смотрю, а при моей выдаваемой мощи, я прикачу еще минут через двадцать.
- Ща, - говорю, - Еще минут десять-пятнадцать и остановлюсь.
Вентилятор немного не туда дует, полотенце утираться не взял, фляжку водой не наполнил - уже отвык от станка. Забыл, что нужно приготововить.
Покрутил еще 10 минут и слез - тяжко неподготовленному.

Мотьке не нравится гулять в костюмчике. Хотя в нем она такая щеголиха. Но нагишом ей нравится больше. Выходит и поначалу дрожит, бедолага от холода. Прям трясет собачку. А потом ничего, оклемывается, начинает носится и вроде все в порядке. Вот только вчера, когда был уже минус, Мотьке надоело носиться, встала, как барашек, и не хотела никуда идти, только в сторону дома.

Вчера решил прокатиться еще разочек на трейнере. Выбрал коротенькую тренировку - 21км. Оказалось - мелкий междусобойчик. Поначалу я не очень осознал, что первые минуты это была разминка, но я не очень ломил, грелся ваттах на 200. Потом на компе появилась надпись - "Для начала тренировки - становитесь. И затем начинайте крутить педали." Так и сделал. И тут... ну не могу. Я азартный. Начал вкручивать от души. пришел я третьим из пяти участников.

20 минут с средней мощностью ~300W. Надо сказать - большой прогресс. Я в прошлом году ватт на 50 было поменьше. Но один минус - сердечко чувствую целый день.  Опять вломил от души. Теперь буду просто крутить педали без соревнований, а то очень они меня увлекают :)

Всю неделю стояла погода позднеосенняя - сухо, холодно, пасмурно. Я ездил на велике "на работу с работы" и напевал Никитинскую песенку "Осенняя":

Пахнет дымом, и грустно очень -
То дворами, где жгут листву,
Невидимкою бродит осень,
Покидающая Москву.

Сколько грусти и сколько света!
Как пронзителен птичий гвалт!
Листья желтые с черных веток
Тихо падают на асфальт.

Ветер листья метет, как дворник,
Растворяется дым, и мне
Так спокойно и так просторно
В этой доброй, как мир, тишине.

И не надо сердиться вовсе,
Что опять я брожу один.
Понимаешь, уходит осень -
Я хочу ее проводить

1965 (с) Крылов

Только вместо "грустно очень" я напевал "тихо очень" - потому-что мне не грустно было ни капли, а просто хорошо.
И "и не слышан уж птичьий гвалт" вместо "Как пронзителен птичий гвалт!", тк не бывает осенью гвалта, только если вороны раскаркаются, а осенью наоборот - тишина. Ну это так, отступление. Что-то так мне ее захотелось спеть, полез в инет, нашел текст/аккорды (у Никитина всегда гармонически оближешься - насколько все вкусно делает) и сидел пару вечеров бренчал эту песенку. Ну заодно скачал сборник "Синий цвет" его же. У меня когда-то был, но куда-то канул. Оттуда очень люблю "Куплю тебе платье такое..", и кучу других. А с пятницы на субботу включили снег. И я думаю, как удачно я скачал сборник, теперь хорошо будет сидеть, смотреть в окно и бренчать "Снег идет, снег идет. К белым звезочкам в тумане, тянутся цветы герани, за оконный переплет..."